Kurse
Ich biete meinen Unterricht in festen Blöcken an. Das heißt, du buchst einen 5-12 wöchigen Kurs (angebotsabhängig). Hast du dich beispielsweise für Dienstag Nachmittag entschieden, kommst du während dieser Zeit jeden Dienstag Nachmittag zu deiner Yogastunde. Die Regelmäßigkeit des Übens ist eine wichtige Voraussetzung um den Effekt von Yoga schon kurzfristig spüren zu können.
In 2026 widme ich zum ersten Mal meinem Herzenzthema Frauengesundheit zwei besondere Workshop-Reihen: Erfahre im Blog mehr zum Beckenboden-Workshop und zum Zyklus-Workshop.
Zusätzlich zu den regulären Kursen kannst du auch bei "Yoga im Schlosspark" in Köthen vorbei kommen. Zwischen zwischen April und September gebe ich dort zusätzlich Unterrichtsstunden auf Spendenbasis. Nähere Infos und Termine im Blog.
Kurs am Morgen
Starte entspannt und energetisiert in deinen Tag.
60 min
Beginn: 7:30
15,00€ pro Termin
Kurs am Vormittag
Wem 7:30 zu früh ist, nutzt am besten diesen Termin für einen gelungenen Tagesstart.
60 min
Beginn: 10:00
15,00€ pro Termin
Kurs am Nachmittag
Zwischen Arbeit und Abendessen ist Zeit nur für dich. Yoga hilft dir in Balance zu kommen.
60 / 90 min
Beginn: 16:45, 17:00, 17:15
15,00€ / 19,50€ pro Termin
Kurs am Abend
Der perfekte Abschluss für den Tag der dir hilft, Stress und Sorgen ruhen zu lassen und entspannt in den Abend zu gehen.
60 / 90 min
Beginn: 18:45, 19:00
15,00€ / 19,50€ pro Termin
Zyklus-Workshop
Verständnis, Sicherheit und Selbstbestimmung für deinen Zyklus.
Zusammen mit Nora Fritzsche - Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit - bieten wir einen 4-stündigen, tiefgreifenden Workshop für dich und deine Weiblichkeit an.
Beckenboden-Workshop
In diesem Workshop findest du zurück zu mehr Körpergefühl, Stabilität und innerer Ruhe. Ohne Vorkenntnisse und in kleiner Runde widmen wir uns 4 Stunden deinem Beckenboden.
Yoga im Schlosspark 2026
Ein besonderes Angebot in den Sommermonaten. Die gemeinsamen Yogastunden im Park sind für alle offen. Wenn dir die Stunde gefallen hat und du meine Arbeit unterstützen möchtest, freue ich mich über einen freiwilligen Beitrag. Bitte bring deine Matte mit.
Individuelle Kurse (B2B)
Gerne plane ich mit dir individuelle Kurse und Kursserien für Mitarbeiter*innen von Unternehmen, Praxen, Apotheken, Ämter, Betreuungs-Einrichtungen uvm.
Gutscheine
Möchtest du einen lieben Menschen mit einem Yoga-Gutschein überraschen? Bei mir kannst du Gutscheine über jeden gewünschten Betrag kaufen.
Termine
Montag
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16:45 - 18:15 Kurs am Nachmittag
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19:00 - 20:30 Kurs am Abend
Dienstag
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7:30 - 8:30 Kurs am Morgen
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10:00 - 11:00 Kurs am Vormittag
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17:00 - 18:00 Kurs am Nachmittag
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18:45 - 19:45 Kurs am Abend
Donnerstag
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7:30 - 8:30 Kurs am Morgen
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17:15 - 18:15 Kurs am Nachmittag
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19:00 - 20:30 Kurs am Abend
Zyklus-Workshop 2026
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Mittwoch, 17.06.2026: 16-20 Uhr
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Samstag, 05.09.2026: 10-14 Uhr
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Freitag, 09.10.2026: 16-20 Uhr
Beckenboden-Workshop 2026
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Freitag, 12.06.2026: 16-20 Uhr
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Samstag, 15.08.2026: 10-14 Uhr
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Samstag, 26.09.2026: 10-14 Uhr
Yoga im Schlosspark 2026
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22. April 2026
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13. Mai 2026
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10. Juni 2026
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08. Juli 2026
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12. August 2026
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09. September 2026
Jeweils 10-11 Uhr (Rollator-Yoga) und 16-17 Uhr (Yoga für alle Level).
Kurskalender
Im Moment besteht leider ein technisches Problem mit dem Kurskalender. Ich arbeite daran ihn bald wieder sichtbar zu machen!
Super, dass du Lust auf das gemeinsame Praktizieren hast! Bitte melde dich am besten per Whatsapp bei mir mit deinem Namen und Wunsch-Kurs und Termin. Die verbindliche Anmeldung machen wir nach einem Austausch zu Verfügbarkeiten und Startdatum fest. Ich melde mich bei dir!
Ich freue mich auf deine Nachricht und helfe dir gerne bei deinen Fragen zu den Kursen und Terminen.
Du bist unsicher ob dir Studio, Übungen und Unterrichtsstil zusagen? Melde dich bei mir und wir können einen Schnupper-Termin ausmachen.
Du suchst nach einem individuellen Angebot für deine Firma oder ähnliches? Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.