Spürst du, dass dein Zyklus mehr ist als nur "die Tage"? Vielleicht kennst du das: Du fühlst dich in manchen Phasen kraftvoll und in anderen erschöpft, gereizt oder unsicher. Vielleicht hast du Beschwerden wie Krämpfe oder PMS. Oder du merkst einfach: Da ist noch mehr, das ich verstehen möchte. Genau dafür haben wir diesen Workshop geschaffen. Worum es im Zyklus-Workshop geht Wir laden dich ein, deinen Zyklus neu kennenzulernen. Nicht als Problem, sondern als Kraftquelle. Wir

Spürst du, dass du dir selbst mal wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest? Sehnst du dich nach einem besseren Körpergefühl, mehr Stabilität und innerer Ruhe? Dann lade ich dich von Herzen zu meinem Beckenboden Workshop ein. In einer kleinen, geschützten Gruppe von maximal 8 Frauen hast du die Möglichkeit, dich ganz in deinem Tempo deinem Körper zuzuwenden – ohne Druck, ohne Vorkenntnisse, einfach so, wie du bist. Mir ist es besonders wichtig, einen Raum zu schaffen, in d

APRIL-SEPTEMBER 2026 Mit großer Freude darf ich dich auch in diesem Jahr wieder zu meinem Yoga im Park einladen. Seit mehreren Sommern ist es mir eine Herzensangelegenheit, die warme Jahreszeit gemeinsam mit dir unter freiem Himmel zu genießen – mit Bewegung, Achtsamkeit und bewusster Atmung an der frischen Luft. Auch in diesem Sommer wird es wieder sechs Termine geben, an denen wir uns im wunderschönen Schlosspark treffen. Die genauen Daten findest du weiter unten. Zwei Ze

Danke für diese besonderen Stunden! Was für wunderschöne Sommermomente: Auch in diesem Jahr durften wir wieder gemeinsam „Yoga im...

Ich freue mich riesig, dir mitteilen zu können: Meine Yogakurse sind jetzt offiziell von der zentralen Prüfstelle für Prävention...

Pünktlich mit dem Sommerbeginn läuft seit 2025 in meinem Studio eine Klimaanlage. So können wir entspannt bei angenehmer Temperaturen...

Meine Yogalehrerin und Freundin, Alida Kossack, hat ein neues Buch herausgegeben. Darin beschreibt sie ausführlich den Weg in die...

Außerhalb meines Studios bot sich mir seit dem letzten Jahr durch den Schlossbund Köthen die Möglichkeit, alle Köthener und Köthenerinnen...

Am 30. August 2023 durfte ich dank der Initiative des Fördervereins "Schlossbund Köthen“ das erste Mal im Schlosspark Yoga-Unterricht...

In meiner schönen, kleinen Heimatstadt Köthen unterstütz der Förderfond „Mein Schloss Köthen“ Projekte, die das Schloss-Areal beleben...

An diesem Projekt wurde schon lange gearbeitet, nun kann ich endlich darüber sprechen: Das Buch "Yoga im Sitzen - 30 Blitzprogramme für...

Im April nahm ich an einem weiteren Lehrgang im Ashram Bad Mainberg teil. Das Thema dieses Mal: "Intensive Hüftarbeit". Zum ersten Mal...

In der letzten Februarwoche fuhr ich gemeinsam mit fünf weiteren Jogis an die Ostsee um eine Woche lang intensiv Yoga zu praktizieren....

Schon am ersten Tag des neuen Jahres fuhr ich in den Ashram von Yoga Vidya in Bad Meinberg. Ein Ashram ist eine Gemeinschaft aus...

Während meines Aufenthalts im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg freue ich mich ganz besonders heute Teil des Samstagabend Satsang mit...

Am 20.12.2022 fand im Yogastudio und angrenzenden Hof die erste Brahmani Yoga Weihnachtsfeier statt. Ich liebe es, Feierlichkeiten...